1976年の貧血

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＜内容＞思春期に始まり、妊娠適齢期に更年期まで女性は鉄欠乏性の貧血と無縁ではいられません。

女子栄養大学の栄養クリニック特別講師今泉久美さんが、自身の経験から編み出した簡単にできておいしく栄養バランスにも優れた貧血改善レシピを伝授。

一人分の食事作りのこつなど、情報を満載し、元気できれいになるお手伝いをします。

＜収録曲＞私の貧血対策10か条あなたに合った貧血対策がありますごく普通の献立で一日の献立/朝食がご飯の日一日の献立/朝食がパンの日パワフルプレートたんぱく質+ビタミンCのおかずたんぱく質+葉酸のおかず＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1258811メディア：本/雑誌発売日：2012/06JAN：9784579211531鉄分とれれば元気できれいに! 貧血改善レシピ (単行本・ムック) / 今泉久美/著2012/06発売

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